두피 열감 잡는 법, 여름철 필수 루틴은?

"두피 열감 잡는 법, 여름철 필수 루틴은?"

여름철 강한 자외선과 무더운 날씨로 인해 두피 열감이 올라가면, 땀과 피지 분비가 늘어나 지루성 두피염이나 여드름성 두피 트러블로 이어질 수 있습니다. 이로 인해 탈모가 악화되는 사례도 적지 않죠.

특히 두피는 얼굴보다 피지선이 2배 이상 많은 부위로, 여름에는 피지 분비 과다, 각질 증가, 열로 인한 모근 약화까지 동시다발적으로 발생할 수 있어 집중 관리가 필수입니다.

그렇다면 두피 열감 관리는 어떻게 해야 할까요?

1. 미지근한 물로 샴푸하고, 찬물로 마무리

뜨거운 물은 두피의 열감을 높이고 유분을 과도하게 제거해 오히려 두피 장벽을 무너뜨릴 수 있습니다. 샴푸는 미지근한 물로 하고, 마지막은 찬물로 마무리하여 모공을 수축시키고 열을 낮춰 주세요.

2. 쿨링 기능 있는 두피 토너 or 스프레이 활용

멘톨, 페퍼민트 오일, 병풀추출물 등이 함유된 쿨링 두피 토너나 진정 스프레이는 빠르게 두피 온도를 낮추고, 외부 자극으로부터 진정 효과를 줄 수 있습니다. 외출 전 또는 샴푸 후 가볍게 뿌려주는 것만으로도 두피 열감 감소에 효과적입니다.

3. 모자보단 양산, 직사광선 피하기

모자는 두피를 덥게 만들 수 있어 여름에는 오히려 역효과가 날 수 있습니다. 대신 양산이나 우산으로 자외선을 차단해 두피를 직접적인 열기에서 보호해 주세요.

4. 주 1~2회 두피 스케일링 or 헤드스파 받기

노폐물 제거, 모공 청소, 혈액순환 촉진을 위해 주 1~2회 정도는 전문 두피 스케일링 또는 두피 열감 완화 프로그램을 받아보는 것도 좋습니다. 특히 두피 열이 많은 체질이라면, 여름 시즌에는 정기적인 케어가 탈모 예방의 핵심이 될 수 있습니다.

두피 열, 방치하지 마세요

두피 열이 지속되면 모낭 손상, 피지 염증, 모발 생장 억제로 이어질 수 있습니다.
지금부터라도 일상 속에서 두피 열감을 낮추는 루틴을 실천해 보세요.
여름철 두피 관리, 더 이상 미룰 수 없습니다.